MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jest bogate w zdrowe tłuszcze omega-3 i omega-6, które...
fot. Erika Bunea / 500px/gettyimages.com

Oprócz kremu na zmarszczki sięgnij też po te owoce. Jedz je częściej po 40., a będziesz wyglądać młodziej. Te 7 owoców opóźni starzenie się

Awokado

Jest bogate w zdrowe tłuszcze omega-3 i omega-6, które pomogą odżywić skórę i zapobiegną jej wysuszeniu. Wspierają także pracę mózgu, dzięki czemu zapewniają dobrą pamięć i koncentrację na dłużej. Awokado zawiera także witaminę E, która wpływa na utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia skóry oraz zwiększa wytwarzanie kolagenu. Owoc zawiera też związki o działaniu przeciwzapalnym, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Zobacz również

Spotkanie z Krzysztofem Baranowskim w WiMBP w Rzeszowie

NOWE
Spotkanie z Krzysztofem Baranowskim w WiMBP w Rzeszowie

Miłosz Redzimski blisko spełnienia marzeń! Polak o krok od wyjazdu na igrzyska!

Miłosz Redzimski blisko spełnienia marzeń! Polak o krok od wyjazdu na igrzyska!

Polecamy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz