MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Aqua fitness nie obciąża stawów i kręgosłupa, woda sprawia,...
fot. andreypopov/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik na bóle kręgosłupa i stawów

Aqua fitness nie obciąża stawów i kręgosłupa, woda sprawia, że ciało jest lżejsze. Dzięki temu zwiększa się zakres ruchów u osób z ograniczeniami ruchowymi np. po kontuzjach czy urazach takich jak zerwania ścięgien czy złamania.

Ćwiczenia w wodzie mogą być wykonywane nawet przez osoby starsze, kobiety w ciąży, osoby niepełnosprawne oraz otyłe.

Zobacz również

26. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa 2023 rozstrzygnięty

NOWE
26. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa 2023 rozstrzygnięty

Gdzie obejrzeć mecz Polska - Holandia za granicą? Lista kanałów

Gdzie obejrzeć mecz Polska - Holandia za granicą? Lista kanałów

Polecamy

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!